楽天で見つけた気になる商品の記事を書いていきます
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寝ていて自分のいびきで起きてしまった
家族に迷惑をかけている
熟睡できていない
朝起きた時のどが違和感があるなど悩んだことありませんか？
いびきを放っておきますと睡眠時無呼吸症候群にもなりかねません。
睡眠時無呼吸症候群になりますと慢性的な睡眠不足により、血液中の酸素が
足りなくなり動脈硬化や不整脈の原因や高血圧や糖尿病などの合併症として
現れることがありますので気を付けなければなりません。
いびきの主な原因は、枕にあります。合わない枕を使っていますと
空気の通り道である「気道」が何らかの原因で狭くなることにあります。
狭いところを空気が通ろうとすると空気抵抗が大きくなり、呼吸をしたときに粘膜が
振動して音がします。
この振動が、「いびき」です。
トランペットなどの管楽器の音が出るメカニズムとほぼ同じです。
では、自分の口を開いてチェックしてみましょう！
この時、のどちんこは見えていますか？
見えていない場合は、「気道」が狭くなっていますので無呼吸を起こす可能性が大きいのです。
いびき防止枕 スージーAS快眠枕を使いますと
いびきが少なくなった
のどがガラガラしなくなった
よく寝れるようになったという声が多いようです。
いびきが気になる方は、こちらをチェックしてみてはいかがでしょう！
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最近お腹まわりがポッコリしてきた
筋力を付けたいけど長続きしない
腹筋を鍛えてシックスパックになってみたい
ジムに通う時間がないなど悩んだことありませんか？
運動の苦手な方でも大丈夫です。
ジムに通うことなく無理なく筋肉を付けることができるシックスパッド！
シックスパッドとは、肌に貼って電源を入れるだけで自動筋肉
トレーニングができてしまうのです。
運動の苦手な方でも大丈夫ですよ。
ジムに通うよりも自宅で筋肉を付けられ楽して筋肉を付けることができます。
シックスパッドがオススメの人は
運動が苦手
仕事が忙しくて運動する時間がない
体を鍛えてダイエットしたい
気になる部位だけ筋肉を鍛えたい
腰痛やギックリ腰で激しい運動ができない
シックスパッドは無理なく筋肉を付けることができるので
腰の痛い方でも鍛えられ、さらに筋肉が付きますので代謝が良くなり
ダイエット効果にもいいですね。
シックスパッドはMTGの独自技術と世界最高のサッカー選手と言われる
クリスティアーノ ロナウド選手のトレーニング理論を
融合させて誕生したEMSトレーニング商品です。
美しいからだのクリスティアーノ ロナウドが着けているのを見たら
ちょっと頑張るとあの腹筋が手に入れられるのかという風に考えてしまいますよね。
大丈夫です。
鍛えるのが苦手な方でもシックスパッドを使えば電気信号で直接鍛えたい
筋肉を刺激しますので鍛えたい筋肉を付けることができるのです。
ジムに通うこともなく自宅で筋肉を付けられる
そして楽して筋肉を付けられるなんて夢のようです。
あの美しいからだのクリスティアーノロナウドのような体を手に入れたい方は
こちらをチェックしてみてはいかがでしょう！
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仕事で疲れて寝ても寝た気がしない
スポーツをしているが疲れが溜まって本来の運動能力を発揮していない
いつも使っている寝具で腰が痛くなるなど思ったことないですか？
私も腰痛で寝具を何度か買い換えたのですが、身体にフィットするものがなく
朝起きてみると腰が痛い、背中が痛い、足が重たいなど感じていました。
テレビで有名人が宣伝しているものが良いと思うと取り寄せて使ってみたりしたのですが、
なかなか良い物に出会えないでいました。
アスリート達も同じ考えだと思い
ネットでトップアスリートが使っているマットレスを検索してみると
いろいろで出てきましたが、 AiR SIマットレスを使っている
多くのトップアスリート達が熟睡ができると話しています。
アスリート達は過酷な練習を毎日していますので疲労をいかに早く回復させるかです。
身体の疲労を取るにはやはり睡眠しかありません。
１日８時間睡眠をとっても１６時間は活動しています。
活動するには睡眠を取るしかありません。しかも熟睡が大事です。
AiR SIマットレスの特徴としては
マットの点が１８６０個ありますので体圧分散機能が向上しているので体が痛くなりにくい！
寝返りが打ちやすくなった。
腰痛持ちにもいい
へたりにくいから、すぐ買い替えなくていい
通気性が良いので汗や湿気をすぐに逃がしてくれるのが特長です。
寝ても寝た気がしないというのは寝てても身体が半分覚醒している状態です。
東京西川のエアーマットレス AiR SIで寝ますと熟睡ができ寝ていながら身体のストレスを
解消してくれますので１日がベストコンディションで活動ができるというものです。
多くのトップアスリート達が使っている AiR SIマットレス
快適な眠りを求めたい方は、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか？
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離縁パイプは、禁煙成功率89.3％と非常に高い数字が出ています。
たばこを禁煙したけどできなかったなど試してみる価値はありそうです。
どうして成功率の高い禁煙法かといいますと
吸いながら禁煙ができるというところです。
いきなり禁煙というのはとても気合がいることでなかなか禁煙できるものでもないです。
【1】から【31】まで番号の振られた31本のパイプを毎日順番に取り替えて使うことで、
－３％、－６％、－９％…と1日につき３％ずつ着実にニコチンを軽減して
タバコを吸いながら禁煙を目指せるというものです。
1日３％というわずかな差に脳がストレスを感じることもないまま【31】のパイプでは－９５％
までニコチンカットして
最終的に0.005mgというわずかなニコチン量にまで下げてくれますので
ニコチン依存からの脱却がはかれるというわけです。
脳を毎日だましながら３％ずつニコチンをカットしていきますので
理にかなっていると思います。
吸いながらやめられるなんて凄いことです！
１日何本吸ってもＯＫで３１日目にはあまり吸いたく無くなっていくシステムです。
離煙パイプならタバコをふだん通りに吸いながら、ストレスなく禁煙することができます。
本当に煙草をやめたいという意思がある方なら、きっと成功します。
スポーツキャスターの宮本和知さんも推薦しています。
今度こそタバコをやめたい方は、ぜひチェックしてみてはいかがでしょう？
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産後の骨盤がこんなことで悩んだことありませんか
腰・背中・お尻などにだるさや痛みを感じる
なんとなく歩きにくい
またの付け根や恥骨、太ももなどに痛みがある
こむら返りを頻繁に起こる
内臓下垂で下腹部が出ている
最近食べ過ぎて元の体形に戻れない
尿漏れ、便秘がある
お尻が大きくなったり、Ｏ脚が気になり始めていませんか？
いかがでしたか？
１つでも当てはまるものがありましたら
今すぐ骨盤調整を行った方がいいと思います。
なぜかといいますと骨盤が広がってしまったことは
自力で戻るのも難しいからです。
これらは妊娠後に特に多い症状です。
これらを解消するのに大人気なのがトコちゃんベル２を付けることで
骨盤調整をしてくれますのでとても楽になります。
骨盤ケアの三原則として
【あげる】
骨盤が開いていることで下垂している内臓を上げる
【ささえる】
骨盤が広がらないように「トコちゃんベルト２」などで適度に締め付けることで
骨盤の安定を図る
【ととのえる】
日々ゆがむ骨盤や筋肉をととのえることが上げられます。
この三原則をカバーできるのが
トコちゃんベルト２です。
付けるだけで骨盤が整ってきますので下半身太りやＯ脚の方は骨盤の下側が広がっていますので
トコちゃんベルト２を巻くことで元の体形に戻したりＯ脚防止にもなります。
今実践しないと後からでは骨盤は元に戻りにくくなりますので
骨盤が気になる方は、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか？
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